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我想靜靜 張瀞今(樂樂)

台灣女孩樂樂的生活,分享我的信仰、生活、工作跟心情,歡迎來認識我與我
最近在實施間歇性斷食 但除了正餐以外 難免嘴饞想吃零食 或是斷食時間快到了卻來不及準備餐點 朋友推薦我一款可以隨身攜帶的飽足餅乾 就是 iHDoc®美曲餅 ➡️ ihdoc.cc/G03BJ06.html 美曲餅吃起來口感紮實 我個人蠻喜歡的 講真的還蠻好吃的 主要是它不甜 像手工餅乾還有淡淡的燕麥味道 餓的時候吃一片能增加飽足感 62大卡超低熱量減少心理罪惡感🤣 斷食後來一片美曲餅真的超享受的~ 如果想要更快達成目標,體態更好的話 我的做法是其中一餐只吃美曲餅 再搭配足量的水就能成為代餐 讓我輕鬆零負擔 真的不會餓肚子唷! P.S. 偷偷告訴你們美曲餅還能幫助排便哦 了解更多👉 ihdoc.cc/G03BJ06.html

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